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秋季儿童如何预防感冒(转)  

2014-09-05 13:24:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         秋季,天气转凉,是易感冒的高发时节。为此,呼吸科专家提醒:由于早晚温差大,感冒指数较高,父母们应适当为孩子增减衣物,同时采取预防感冒的有效方法。

 一般感冒分两种:一种是普通感冒;另一种是流行性感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起——病毒侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种症状。

宝宝一感冒,父母总很紧张,在这里,专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法:

1、冷水洗脸、热水泡脚法:每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力。“御感冒于肌肤之外”便是这个道理 。

2、体育健身法:秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

3、饮用姜茶法:以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒。

4、饮食防治法:秋季饮食的原则,中医认为:五味各有不同。


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